Reicht ein Workout (10min) pro Tag um in 4 Wochen 5 kg abzunehmen??
http://www.youtube.com/playlist?list=PLdc8T8Fy--ssYTar_NLS2u0KWK9UkiTUt Ich bin 15 und wiege momentan 61kg. Danke schonmal für eure Antworten, es ist mir sehr wichtig...
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